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Resiliencia, la palabra de moda.

Santa Bárbara - Antioquia

Es nuestra capacidad para adaptarnos y recuperarnos cuando los objetivos no se cumplen o las cosas no salen bien.

Las personas resilientes no se enfocan ni se preocupan en los fracasos, reconocen la situación, aprenden de sus errores y siguen adelante.

Pienso que para determinar esa capacidad y desarrollarla hay tres puntos claves en que las personas deben concentrarse.

El Desafío: debes ver una dificultad como un desafío. Considera tus fracasos y errores como lecciones de las que debes aprender, como oportunidades de crecimiento. No los veas como un reflejo negativo de tus habilidades o autoestima.

Compromiso: con tu vida y tus objetivos, todos tenemos una razón importante para levantarnos de la cama en las mañanas. Ese compromiso no se limita solo a trabajo: es un compromiso con tu familia, tus amistades y contigo mismo.

Auto control: dedica tu tiempo y energía a concentrarte en situaciones y eventos sobre los que tienes control. Pon tus esfuerzos donde puedan tener el mayor impacto, empodérate y confía. Aquellos que pasan tiempo preocupándose por eventos incontrolable terminan sintiéndose perdidos, indefensos e impotentes para tomar decisiones y crecer.